Am 20.01.2021 um 19:30 Uhr
Bist du oft morgens schon gehetzt und genervt? Sorgst du auch zu allererst dafür, dass deine Familie versorgt ist und vergisst dich selbst dabei? Oder merkst du erst auf der Arbeit, dass der Start in den Tag mit einem schnellen Kaffee dir gar nicht gut tut? Fühlst du dich in deinem Alltag irgendwie zu kurz gekommen? Wünscht du dir mehr Zeit für dich zu haben?
Wie wir den Morgen erleben hat großen Einfluss darauf, wie wir den ganzen Tag wahrnehmen. Eine schöne, entspannte Routine am Morgen kann dafür sorgen, dass auch der Rest des Tages entspannt verläuft.
Welche Tools aus dem Ayurveda hier helfen können und wie Meditation unterstützen kann, zeigen wir dir in unserem 90minütigen Workshop am 20.01.2021 um 19:30 Uhr. Für 25 Euro bist du dabei.
Die Teilnehmerzahl in diesem Workshop ist auf 10 Teilnehmer begrenzt. Also melde dich schnell an! Schicke eine E-Mail an anette(at)ingwerundzimt.de.
Anette Drews ist Ayurveda Koch- und Ernährungscoach und Ayurveda-Lifestylecoach und Jennifer Freitag ist Meditationskursleiterin. Beide bringen zusammen ihre Expertise in diesen Workshop ein, um dir Wege für einen guten Start in den Tag (- und damit einen generell guten Tag -) zu zeigen.
Wir zeigen dir:
💗 welche Tools aus dem Ayurveda dir morgens schon deine me-time bringen können.
💗 wie dich Meditation bei einem guten Start in einen guten Tag unterstützen kann.
Das hast du davon:
💗 Du gehst fokussierter und entspannter durch deinen Tag.
💗 Du hast weniger das Gefühl zu kurz zu kommen, da du dich morgens schon gut um dich selbst gekümmert hast.
Du bist bei uns richtig, wenn du:
💗 Lust hast, etwas Neues auszuprobieren.
💗 Selbstfürsorge in einen Alltag mit Familie unterbringen möchtest.
💗 für dich allein stehst und mehr Selbstfürsorge in deinen Alltag integrieren möchtest.