Die Meditationspraxis vernachlässigt? So nimmst du den Faden wieder auf.
Was machst du, wenn du eine liebgewonnene Aktivität aus den Augen verloren …
Wenn es nicht so läuft wie du das willst.
Manchmal lässt das Leben ein unschönes Thema aufploppen, das mich für einen …
Willst du in der Meditation zu viel auf einmal? Mach´s dir leicht!
Heute geht es um Überforderung in der Meditation und wie du sie …
Jeder Mensch kann meditieren.
Warum glaube ich das? Nun, wenn du zu den Menschen gehörst, die …
Meditation bringt bei mir nichts. Ich bin danach immer noch nicht entspannt.
Viele meiner Teilnehmerinnen und Teilnehmer meditieren, weil sie den Wunsch nach Entspannung …
Mit Meditation in 4 Schritten raus aus Emotionswuchten. Starke, aber diffuse Gefühlszustände auflösen.
Heute möchte ich gern einmal von meinen persönlichen Anfängen mit der Meditation …
Gedanken in der Meditation
Hast du auch besonders viele Gedanken, wenn du meditierst? In diesem Beitrag …
Erkenntnisse und Einsichten in der Meditation
Bist du auf der Suche nach Erkenntnis und Einsicht? Stehst du gerade …
Ich kann nicht meditieren. Ich komm einfach nicht zur Ruhe.
Ganz oft höre ich von meinen Teilnehmerinnen und Teilnehmern, dass sie glauben …